Mindfulness og blid yoga

Sted: Hejls Multihal

Tid: Tirsdage kl. 17.30 - 18.30

Instruktør: Charlotte Bærentsen

På holdet vil vi træne cardio og lave styrketræning. Så trænger du til at komme i form eller få rørt kroppen og blive stryket alld de gode steder, er holdet noget for dig.

Måske du gerne vil af med et par kilo - ja så er dette hold også det helt rigtige.

Vi får masser af sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt. 
Hejls Idrætsforening, Overbyvej 37, 6094 Hejls, mail:lone@kongstedgaard.dk